„Přestanu kouřit“ je jedním z typických novoročních předsevzetí. A také jedno z nejtěžších. Lidí, kterým se závislosti na cigaretách podařilo zbavit, je velmi malé procento. Chcete se mezi tuto „elitu“ dostat?

Závislost na kouření

Všichni ví, že pokud přestanou kouřit, nejen že výrazně ušetří, ale také získá vyšší kvalitu života a ještě si ho s velikou pravděpodobností prodlouží. Přesto tolik kuřáků přestat nedokáže. Úspěch odvykání kouření závisí zejména na pevné vůli kuřáka. Její síla záleží ve velké míře na motivaci, s jakou kuřák přestává kouřit. Ženy se zbavují závislosti v době očekávání potomka (ideálně již v době přípravy na toto období), muži ze zdravotních důvodů nebo třeba proto, že jim kouření snižuje výkon při sportu. Fyzická závislost na nikotinu je sice prokázaná, ale překvapivě není při odvykání kouření tou největší překážkou. Mnohem těžší je překonat tzv. psychicko-společenskou vazbu na kouření, tj. potěšení z kuřácké pauzy během pracovní doby, „cigaretka ke kafíčku“, sáhnutí po cigaretě a zapalovači při nervozitě a podobně.

Pro pomoc do lékárny

Mnozí bývalí kuřáci doporučují přestat kouřit naráz. Pokud se vám však takové pokusy opakovaně nedaří, není ostudou si přiznat, že to zkrátka sami nezvládnete a potřebujete pomoc. Návodů, jak přestat kouřit, najdete na internetu spoustu. Stejně tak skutečných či údajných odborníků na tuto problematiku. V naší lékárně najdete plno přípravků, které vás ve vaší snaze podpoří.

Touhu po cigaretě je v současné době možné zmírnit použitím nikotinových náplastí, pastilek a žvýkaček. Zakoupit můžete také nikotinový sprej. Léčba těmito přípravky se nazývá nikotinová substituční terapie. Přípravky dodávají do těla nikotin, avšak bez tísíců škodlivých látek, které cigaretový kouř obsahuje.

Nikotinové náplasti a žvýkačky lze ze začátku kombinovat s omezeným množstvím cigaret. Po vypuštění cigaret se dávkování přípravků postupně snižuje, až se jejich užívání úplně ukončí. Váháte, zda zkusit terapii skrz pokožku, anebo spíše ústa? Záleží hlavně na vašich preferencích. Při použítí žvýkaček musíte myslet na to, abyste se před použitím vyhnuli kyselým jídlům a nápojům, kávě, čaji a syceným nápojům, protože mohou způsobit nedostatečnou schopnost úst absorbovat nikotin. Také nejsou vhodné pro osoby s nemocnými zuby či dásněmi. Žvýkačky nevynikají skvělou chutí, takže je potřeba si na ně zvyknout. Obdobnou variantou jsou pastilky. Ty se vyrábějí v různých příchutích a nechávají se volně rozpustit v ústech. Další variantou jsou náplasti, které mají jako hlavní výhodu, že ně téměř nemusíte myslet. Náplasti však někdy u osob s citlivou pokožkou vyvolávají podráždění. Nejrychleji působící variantou je pak sprej. Více o jednotlivých formách si přečtet níže.

Ačkoliv vám může být nikotinová substituční terapie možná trochu nepříjemná, je třeba ji brát jako důležitý krok pro zbavení se závislosti. Když to dokážete, vaše tělo vám bude vděčné do konce života. A ten si zbavením se cigaret významně oddálíte.

Skončete s kouřením za 12 týdnů

Ověřené odvykací schéma je založeno na používání nikotinové substituční terapie po dobu 12 týdnů. Základním předpokladem, jak jsme již zmiňovali, je vlastní vůle kuřáka. Pokud sám nechce a je k tomu pouze nucen okolím, bude léčba neúčelná. Je dobré si nejprve říci, jak by jste chtěli substituční léčbu absolvovat.

Nikotinové náplasti - co nejméně práce

Pokud na substituční terpii nechcete moc myslet, je pro Vás ideální použití nikotinových náplastí. Každý den nalepíte jednu náplast a máte vystaráno. Léčba trvá 12 týdnů s tím, že 8 týdnů se dává dostatečná terapeutická dávka nikotinu a následně se 4 týdny snižuje.

Pokud kouříte do 20 cigaret denně, uživají se 8 týdnů transdermální náplasti silnější (15mg nebo 14mg) a následující 4 týdny náplasti slabší (10mg nebo 7mg).

Kouříte-li nad 20 cigaret denně, začíná se s nejsilnějšími náplastmi (25mg nebo 21mg) po dobu 8 týdnů, následně 2 týdny se používají slabší (15mg nebo 14mg) a poté 2 týdny nejslabší (10mg nebo 7mg).

Niquitin Clear 21mg 7 náplastí

léčivo z lékárnyNiquitin Clear 21mg drm.emp.tdr.7x21mg

Niquitin Clear náplast se používá jako podpora odvykání kouření u dospělých kuřáků.

skladem

518 Kč
415 Kč

Nicorette Invisipatch 15mg/16h 7 náplastí

léčivo z lékárnyNicorette Invisipatch 15mg/16h drm.emp.tdr.7x15mg

Nicorette Invisipatch 15mg - 16h 7 náplastí je určen ke zmírnění touhy po kouření.

skladem

571 Kč
457 Kč

Nicorette Invisipatch 25mg/16h 7 náplastí

léčivo z lékárnyNicorette Invisipatch 25mg/16h drm.emp.tdr.7x25mg

Nicorette Invisipatch 25mg - 16h 7 náplastí je určen ke zmírnění touhy po kouření.

skladem

571 Kč
457 Kč

Nikotinový sprej

Pokud chcete rychle aktivně zasahovat v případě chuti na cigaretu, je pro Vás ideální varianta orální sprej. Zde prvních 6 týdnů se používá 1 až 2 vstřiky v době kdy by jste si dávali cigaretu, nebo pokud se objeví chuť si zakouřit. První vstřik by měl být druhým následován až po několika minutách, pokud nepřechází chuť na cigaretu. Pokud je chuť na cigaretu silná bere se 1 až 2 dávky každých 30 minut až hodinu. Od sedmého týdne se pak začne snižovat aplikované množství, tak aby v 9. týdnu byla aplikovaná dávka poloviční oproti začátku. Následující 3 týdny by měly vést k úplnému vyléčení, tedy dokončení nikotinové substituční terapie.

Nicorette spray 1mg/dávka 150 dávek

léčivo z lékárnyNicorette spray 1mg/dávka orm.spr.1x13.2ml/150mg

Léčivý přípravek Nicorette Spray Vám pomůže ukončit kouření, když chcete přestat kouřit.

skladem

517 Kč
414 Kč

Nicorette spray duopack

léčivo z lékárnyNicorette spray 1mg/dávka orm.spr.2x13.2ml

Léčivý přípravek Nicorette Spray Vám pomůže ukončit kouření, když chcete přestat kouřit.

skladem

802 Kč
642 Kč

Nicorette Spray příchuť lesní ovoce 1mg/dáv. 150 dávek

léčivo z lékárnyNicorette Spray přích.les. ovoce 1mg/dáv. 1x13.2ml

Léčivý přípravek Vám pomůže, když chcete přestat kouřit.

skladem

517 Kč
414 Kč

Nikotinové žvýkačky nebo nikotinové pastilky

Zde je užívání obdobné jako u nikotinového spreje. Pokud kouříte méně než 20 cigaret denně, používají se po dobu 12 týdnů přípravky s nejnižším obsahem nikotinu (2mg). Pokud kouříte více než 20 cigaret denně, je ideální začít rovnou s pastilkami nebo žvýkačkami o obsahu 4mg a po 6ti týdnech přejít na přípravky s 2mg nikotinu.

NiQuitin Freshmint 4mg 100 žvýkaček

léčivo z lékárnyNiQuitin Freshmint 4 mg gum.mnd.100 I

Pomáhá odvykání kouření. Pro kuřáky, kteří kouří 20 nebo více cigaret denně.

skladem

736 Kč
589 Kč

Nicorette Icemint Gum 4mg 105 žvýkaček

léčivo z lékárnyNicorette Icemint Gum 4mg orm.gum.mnd.105x4mg

Přípravek se používá ke zmírnění touhy po nikotinu a ke zmírnění abstinenčních příznaků.

skladem

865 Kč
692 Kč

Nicorette Classic Gum 4mg 105 žvýkaček

léčivo z lékárnyNicorette Classic Gum 4mg orm.gum.mnd.105x4mg

Přípravek je určen k léčbě závislosti na tabáku.

skladem

865 Kč
692 Kč

Nicorette Mint 4mg 20 pastilek

léčivo z lékárnyNicorette mint 4mg orm.pas.cmp.20x4mg CZ

Přípravek je používán ke zmírnění abstinenčních příznaků a snížení neodolatelné touhy po nikotinu.

skladem

228 Kč
183 Kč

NiQuitin Mini 4mg 20 pastilek

léčivo z lékárnyNiquitin Mini 4mg orm.pas.cmp. 20x4mg

NiQuitin Mini je přípravek k odvykání kouření formou nikotinové substituční terapie.

skladem

240 Kč
192 Kč

Niquitin mini 4mg pas.cmp.3x20ks

léčivo z lékárnyNiquitin mini 4mg pas.cmp.3x20ks

Přípravek k odvykání kouření. Pro kuřáky, kteří kouří více než 20 cigaret denně.

skladem

507 Kč
406 Kč

Závěr

Věříme, že Vám zde uvedené rady pomohou s odvykáním kouření a přejeme Vám pevnou vůli.

Kompletní sortiment přípravků naleznete v kategorii Odvykání kouření.

 

 
 
Pokud se Vám tento článek líbí nebo Vám pomohl, budeme moc rádi, když ho budete sdílet s přáteli na Facebooku. Děkujeme ;-)
 
 


GigaLekarna.cz