18. říjen je již tradičně světovým dnem menopauzy. Menopauza je období života ženy, kdy se zastaví menstruace, která souvisí s hormonálními změnami. S tímto obdobím se musí ve svém životě vyrovnat téměř každá žena. Menopauza je součástí života, není to nemoc. Přesto kolem ní koluje stále mnoho mýtů, které jsou zdrojem úzkosti a neodůvodněného strachu. Zde uvádíme nejčastější mýty o menopauze:

Mýty a fakta o menopauze

Mýtus č. 1: Menopauza přichází úderem 50 let

Pravdou je, že menopauza se po padesátém roce života vyskytuje nejčastěji. Statistiky ukazují, že přibližně jedna ze sta žen prochází obdobím menopauzy ve věku 40 let, někdy i dříve. Průměrný věk žen v menopauze je v současnosti 52 let, s věkovým rozpětím 45 až 55 let. Začátek menopauzy může nastat také v důsledku chirurgického zákroku (odstranění dělohy, vaječníků).

Mýtus č. 2: Návaly horka jsou jedinými příznaky přechodu

Pocení a návaly horka patří mezi ty nejčastější, rozhodně ale nejsou jediné. Dalšími příznaky mohou být poruchy spánku, únava, podrážděnost, výkyvy nálad, bušení srdce, „zamlžené“ myšlení. Při snížení produkce ženského hormonu dochází k tvorbě vrásek, suchosti vaginální sliznice, nadměrnému úbytku vlasů, zhoršuje se kvalita nehtů. Mohou se vyskytnout obtíže s močením. V klimakteriu dochází ke změnám metabolismu, které jsou spojeny s větším rizikem cukrovky, srdečních onemocnění, mozkové příhody a v neposlední řadě osteoporózy (řídnutí kostní hmoty).

Mýtus č. 3: Každá žena v menopauze zažívá stejný typ návalů horka

Intenzita návalů se liší od ženy k ženě. Pro některé ženy je menopauza klidovým a pohodovým obdobím, jiné ho prožívají velmi intenzivně.

Mýtus č. 4: Menopauza trvá několik let

Menopauza může někdy trvat 6 až 13 let. Náhlý konec menstruace se přihodí jen několika málo ženám, ale rozhodně nejde o zcela běžný jev.

Mýtus č. 5: Menopauza vždy způsobuje zvýšení tělesné hmotnosti

S kolísáním hormonů se v období přechodu dostavuje i zpomalení metabolismu. Mění se metabolismus tuků a také místa v těle, kam se tuky ukládají.

Mýtus č. 6: Ženy ztrácejí v klimakteriu chuť na sex

Naštěstí se i tento mýtus už podařilo vyvrátit. V menopauze dochází k poklesu hladiny estrogenu a to může vést k vysychání poševní sliznice, což znepříjemňuje pohlavní akt. Existuje řešení - např.použití lubrikantů, přípravků s fytoestrogeny, krémů s kyselinou hyaluronovou, nově se využívá i omlazení pochvy laserem.

Mýtus č. 7: Menopauzu může odhalit pouze lékař

Bezmála třetina žen ani nepozná, že se menopauza dostavila. Dnes jsou na trhu již k dispozici spolehlivé testy, které menopauzu odhalí.

Test na menopauzu KlimaSei 2ks

Test na menopauzu KlimaSei 2ks

Test umožňuje stanovit koncentrace hormonu FSH, a tím zjistit, zda jste ve fázi menopauzy.

skladem

380 Kč
292 Kč

Mýtus č. 8: Návaly horka se musí vydržet

Rozhodně ne!  Dnešní ženy mají jiné možnosti než před lety, jak se vyrovnat s menopauzou. Některým ženám pomáhají vybrané doplňky stravy a fytopreparáty na menopauzu nebo lékař může doporučit nasazení hormonální substituční terapie.

Mýtus č. 9: Hormonální terapie je nebezpečná

Některé ženy by se hormonální terapii měly rozhodně vyhnout, pro jiné však může být způsobem, jak zmírnit příznaky přechodu. Důležité je léčbu individualizovat. V případě, že existují objektivní nebo i subjektivní důvody obav – zvolte nehormonální přírodní přípravek (např. Femarelle).

Názor odborníka - Menopauza není nemoc

"Menopauza není nemoc", říká MUDr. Radka Recová z gynekologické ambulance FEMINA PLUS. Jde o přirozenou věc, stejným obdobím si prochází milióny žen. Zkusme přistupovat k novému období pozitivně. Některým ženám se dokonce často uleví, konec menstruace totiž není zase tak špatná věc zvláště u žen, které celý život trpěly bolestivou, nepravidelnou a silnou menstruací. Důležitou prevencí k pohodovému průběhu přechodu je zdravá životospráva, pestrá strava bohatá na vitamíny a stopové prvky. Vhodné je užívání nehormonálních preparátů s fytoestrogeny, jejichž účinek je vědecky ověřen. Důležitá je přiměřená aktivita a prevence, např.i v podobě pravidelných návštěv gynekologa.

Přírodní nehormonální přípravky Femarelle

Tento text jsme si pro vás připravili ve spolupráci s firmou Femarelle, která nabízí výrobky určené pro ženy v období menopauzy. Výrobky jsou rozděleny podle věku na 40+, 50+ a 60+.

Femarelle Recharge 50+ 56 kapslí

Femarelle Recharge 50+ cps.56

Komfort při menopauze a podpora normální hormonální aktivity.

skladem

662 Kč
519 Kč

Femarelle Rejuvenate 40+ 56 kapslí

Femarelle Rejuvenate 40+ cps.56

Pro krásné vlasy a pokožku bez vrásek a pro ovlivnění vlhkosti sliznice.

skladem

615 Kč
582 Kč

Femarelle Unstoppable 60+ 56 kapslí

Femarelle Unstoppable 60+ cps.56

Přispívá k udržení normálního stavu kostí u žen po menopauze.

skladem externě

634 Kč
582 Kč

Více o menopauze

Pokud Vás toto téma zajímá více, můžete si stáhnout brožurku Menopauza pro ženy, ze které se dozvíte více o menopauze, jejich příznacích, jako jsou návaly horka a noční pocení, únava a vyčerpání, změny nálady, přibývání na váze v důsledku zpomalení metabolismu a další. Pomůže Vám tak porozumět tomu co se s Vaším tělem děje.

 

 
 
Pokud se Vám tento článek líbí nebo Vám pomohl, budeme moc rádi, když ho budete sdílet s přáteli na Facebooku nw. Děkujeme ;-)
 
 


GigaLekarna.cz